En 100 g (Gramos) de Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 549 mg de Potasio, K. Cambiar la cantidad

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Potasio, K

Potasio, K es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Potasio, K que no sean Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

agentes de fermentación, crema de tártaro	16500 mg	16.5%
agentes de fermentación, levadura en polvo, baja en sodio	10100 mg	10.1%
Perejil, liofilizado	6300 mg	6.3%
Bebidas, té, instantáneo, descafeinado, sin azúcar	6040 mg	6.04%
Bebidas, té, instantánea, sin azúcar, polvo de	6040 mg	6.04%
Especias, perifollo, se secaron	4740 mg	4.74%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	4466 mg	4.47%
Bebidas, café, instantáneo, regular, la mitad de la cafeína	3535 mg	3.54%
Bebidas, café, instantáneo, regular, en polvo	3535 mg	3.54%
Bebidas, café, instantáneo, descafeinado, en polvo	3501 mg	3.50%
Rábanos, oriental, se secaron	3494 mg	3.49%
Bebidas, té, instantánea, limón, sin azúcar	3453 mg	3.45%
Tomates, secados al sol	3427 mg	3.43%
Bebidas, café, instantáneo, con achicoria	3395 mg	3.40%
Especias, eneldo, se secaron	3308 mg	3.31%
Pimientos, dulce, rojo, liofilizadas	3170 mg	3.17%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	3132 mg	3.13%
La salsa de soja, la reducción de sodio, a partir de proteína vegetal hidrolizada	3098 mg	3.10%
Especias, estragón, se secaron	3020 mg	3.02%
Cebolletas, liofilizado	2960 mg	2.96%

Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	92.65 g	92.65%
La energía (calorías)	20 kcal
Energía (julios)	84 kJ
Proteína	1.88 g	1.88%
lípido total (grasa)	0.08 g	0.08%
Ceniza	1.26 g	1.26%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.13 g	4.13%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	1.1 g	1.1%
Calcio, Ca	58 mg	0.06%
Hierro, Fe	2.26 mg
El magnesio, Mg	86 mg	0.09%
El fósforo, P	33 mg	0.03%
Potasio, K	549 mg	0.55%
Sodio, Na	179 mg	0.18%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.163 mg
El manganeso, Mn	0.334 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18 mg	0.02%

Nutrientes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal